Co tento týden vaříme

Energie

2 510 kJ / 600 kcal

Tuky

38,0 g

z toho nasycené

11,5 g

Sacharidy

15,3 g

z toho cukry

5,8 g

Bílkoviny

44,9 g

Sůl

2,99 g

Složení

Vejce 38,64 g; Krůtí šunka 18,74 g; Proteinový chléb 15,22 g; Mrkev 9,37 g; Okurka 9,37 g; Paprika červená 8,2 g; Máslo 2,81 g; Slunečnicový olej 1,64 ml; Sůl 0,37 g; Černý pepř 0,09 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 3 Vejce a výrobky z nich
• 6 Sójové boby a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich
• 10 Hořčice a výrobky z ní
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich

Energie

2 511 kJ / 600 kcal

Tuky

11,5 g

z toho nasycené

5,1 g

Sacharidy

90,7 g

z toho cukry

42,8 g

Bílkoviny

31,3 g

Sůl

2,35 g

Složení

Vaječný bílek 22,63 g; Banány 16,46 g; Borůvky 16,46 g; Řecký jogurt 0,5% 14,4 g; Bonavita vločky ovesné jemné 13,37 g; Sýr ricotta Aro 11,32 g; Agis Sirup BIO agávový 4,12 g; Kypřicí prášek 0,82 g; Koření citrónová kůra strouhaná KG 0,41 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1a pšenice
• 1d oves
• 3 Vejce a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj
• 9 Celer a výrobky z něj
• 10 Hořčice a výrobky z ní

Energie

2 511 kJ / 600 kcal

Tuky

28,3 g

z toho nasycené

3,3 g

Sacharidy

54,3 g

z toho cukry

45,3 g

Bílkoviny

30,0 g

Sůl

0,37 g

Složení

Tvaroh odtučněný 16 % měkký 56,82 g; Borůvky 17,05 g; Aro vlaššské ořechy jádra 12,78 g; Med 11,36 g; RAUCH Citronová šťáva 1,42 ml; Skořice mletá 0,57 g; Sůl 0,06 g

Alergeny

• 7 Mléko a výrobky z něj
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich
• 8c vlašské ořechy (Juglans regia)
• 9 Celer a výrobky z něj
• 10 Hořčice a výrobky z ní
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich

Energie

2 510 kJ / 600 kcal

Tuky

34,9 g

z toho nasycené

6,5 g

Sacharidy

36,6 g

z toho cukry

3,1 g

Bílkoviny

33,5 g

Sůl

3,77 g

Složení

Vejce 39,43 g; Kuřecí šunka 28,67 g; Majonéza 5,73 g; Slunečnicový olej 1,79 ml; Pažitka čerstvá 0,9 g; Chorizo koření dóza mix 0,72 g; Sůl 0,54 g; METRO Chef Tortilla 25 cm 0,36 ks; Černý pepř 0,14 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1a pšenice
• 3 Vejce a výrobky z nich
• 10 Hořčice a výrobky z ní

Energie

2 510 kJ / 600 kcal

Tuky

6,4 g

z toho nasycené

0,9 g

Sacharidy

100,5 g

z toho cukry

45,5 g

Bílkoviny

32,8 g

Sůl

1,50 g

Složení

Vaječný bílek 19,35 g; Borůvky 17,2 g; Bonavita vločky ovesné jemné 16,13 g; Banány 15,05 g; Řecký jogurt 0,5% 15,05 g; Tvaroh odtučněný 16 % měkký 10,75 g; Agis Sirup BIO agávový 5,38 g; Kypřicí prášek 0,54 g; Koření citrónová kůra strouhaná KG 0,43 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1a pšenice
• 1d oves
• 3 Vejce a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj
• 9 Celer a výrobky z něj
• 10 Hořčice a výrobky z ní

Energie

2 511 kJ / 600 kcal

Tuky

24,4 g

z toho nasycené

8,0 g

Sacharidy

52,6 g

z toho cukry

5,3 g

Bílkoviny

33,5 g

Sůl

2,55 g

Složení

Vejce 31,41 g; Chléb žitný 26,18 g; Sýr cottage 15,71 g; Krůtí šunka 13,09 g; Špenát baby kg 6,54 g; Rajčata cherry 5,24 g; Olivový olej 1,57 ml; Sůl 0,39 g; Černý pepř 0,1 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1a pšenice
• 1b žito
• 3 Vejce a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj

Energie

2 510 kJ / 600 kcal

Tuky

21,5 g

z toho nasycené

11,0 g

Sacharidy

52,4 g

z toho cukry

11,5 g

Bílkoviny

41,4 g

Sůl

4,09 g

Složení

Sýr cottage 38,7 g; Okurka 28,51 g; Chléb žitný 16,29 g; Losos uzený malé plátky 500 g Makro 14,26 g; Kopr čerstvý 2,04 g; RAUCH Citronová šťáva 1,43 ml; Černý pepř 0,1 g; Sůl 0,08 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1a pšenice
• 1b žito
• 4 Ryby a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj