Co tento týden vaříme

Energie

2 093 kJ / 500 kcal

Tuky

18,3 g

z toho nasycené

9,5 g

Sacharidy

63,6 g

z toho cukry

21,6 g

Bílkoviny

20,6 g

Sůl

1,24 g

Složení

Mléko polotučné 1,5 % 25,18 g; Tvaroh tučný 21,58 g; Špaldová mouka 19,78 g; Vejce 16,19 g; Meruňky sušené 4,32 g; Švestky Sušené (Stanley vypeckované 500 g) 4,32 g; Máslo 3,24 g; Cukr krupice 2,34 g; Pistáciový pudink 2,16 g; Kypřicí prášek 0,72 g; Sůl 0,11 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1a pšenice
• 1e špalda
• 3 Vejce a výrobky z nich
• 5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich

Energie

2 093 kJ / 500 kcal

Tuky

16,4 g

z toho nasycené

5,1 g

Sacharidy

50,5 g

z toho cukry

5,1 g

Bílkoviny

34,8 g

Sůl

3,11 g

Složení

Brambory vak. 46,78 g; Krůtí prsa 24,85 g; Vejce 14,62 g; Chléb toastový celozrnný Penam 10,23 g; Rajčata 7,31 g; METRO Chef žervé čerstvý sýr 16 % 5,85 g; Cibule červená loupaná vak. 2,92 g; Olivový olej 1,32 ml; RAUCH limetková šťáva 1,32 g; Sůl 0,76 g; Černý pepř 0,7 g; Koriandr čerstvý 0,58 g; Pažitka čerstvá 0,58 g; Paprika uzená 0,2 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 3 Vejce a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj
• 9 Celer a výrobky z něj
• 10 Hořčice a výrobky z ní
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich
• 13 Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj

Energie

2 092 kJ / 500 kcal

Tuky

11,3 g

z toho nasycené

3,1 g

Sacharidy

79,9 g

z toho cukry

31,6 g

Bílkoviny

16,5 g

Sůl

0,79 g

Složení

Mléko polotučné 1,5 % 53,57 g; Banány 20,83 g; Bonavita vločky ovesné jemné 19,35 g; Sirup javorový 3,87 ml; Aro vlaššské ořechy jádra 1,79 g; Skořice mletá 0,45 g; Sůl 0,18 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1d oves
• 7 Mléko a výrobky z něj
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich
• 8c vlašské ořechy (Juglans regia)
• 9 Celer a výrobky z něj
• 10 Hořčice a výrobky z ní
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich

Energie

2 092 kJ / 500 kcal

Tuky

14,5 g

z toho nasycené

3,7 g

Sacharidy

70,8 g

z toho cukry

1,2 g

Bílkoviny

20,0 g

Sůl

1,82 g

Složení

Vejce 30,4 g; Rýže jasmínová 24,32 g; Hrášek mražený 12,16 g; Kukuřice mražená 7,6 g; Cibulka jarní svazek 2,43 g; Ocet 1,52 ml; Olivový olej 1,06 ml; Sůl 0,61 g; Černý sezam 0,46 g; Černý pepř 0,09 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 3 Vejce a výrobky z nich
• 5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
• 6 Sójové boby a výrobky z nich
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich

Energie

2 092 kJ / 500 kcal

Tuky

16,6 g

z toho nasycené

5,3 g

Sacharidy

58,8 g

z toho cukry

15,2 g

Bílkoviny

25,8 g

Sůl

2,26 g

Složení

Tvaroh polotučný 18 % měkký 46,51 g; Bagel mražený 23,26 g; Rajčata 23,26 g; Cibule červená loupaná vak. 5,81 g; Olivový olej 1,74 ml; Bazalka čerstvá 1,16 g; Sůl 0,35 g; Černý pepř 0,09 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1a pšenice
• 3 Vejce a výrobky z nich
• 6 Sójové boby a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich

Energie

2 093 kJ / 500 kcal

Tuky

20,6 g

z toho nasycené

4,7 g

Sacharidy

57,1 g

z toho cukry

4,7 g

Bílkoviny

18,6 g

Sůl

1,86 g

Složení

Brambory vak. 61,12 g; Vejce 24,45 g; Paprika mix mražená 19,56 g; Kukuřice mražená 11 g; Cibulka jarní svazek 2,44 g; Olivový olej 2,44 ml; Sůl 0,49 g; Paprika uzená 0,37 g; Černý pepř 0,1 g

Alergeny

• 3 Vejce a výrobky z nich
• 9 Celer a výrobky z něj
• 10 Hořčice a výrobky z ní
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich
• 13 Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj

Energie

2 093 kJ / 500 kcal

Tuky

12,8 g

z toho nasycené

2,6 g

Sacharidy

81,4 g

z toho cukry

30,4 g

Bílkoviny

12,0 g

Sůl

0,96 g

Složení

Mléko rýžové 68,03 g; Bonavita vločky ovesné jemné 20,75 g; Arašídy pražené 4,42 g; Sirup javorový 3,4 ml; Agis Sirup BIO agávový 2,72 g; Skořice mletá 0,51 g; Sůl 0,24 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1d oves
• 5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich
• 9 Celer a výrobky z něj
• 10 Hořčice a výrobky z ní
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich