Co tento týden vaříme

Energie

2 093 kJ / 500 kcal

Tuky

25,8 g

z toho nasycené

10,6 g

Sacharidy

52,0 g

z toho cukry

20,6 g

Bílkoviny

10,2 g

Sůl

0,41 g

Složení

Voda 44,25 ml; Ananas 27,43 g; Ovesné vločky 23,89 g; Kokosové mléko 16,37 ml; Pekanové ořechy 7,96 g; Cukr vanilkový 3,54 g; Kokosové plátky 2,21 g; Sůl 0,18 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1a pšenice
• 5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich
• 8e pekanové ořechy ( Carya illinoinensis (Wangenh.) K. Koch)
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich

Energie

2 092 kJ / 500 kcal

Tuky

34,4 g

z toho nasycené

11,2 g

Sacharidy

24,5 g

z toho cukry

7,3 g

Bílkoviny

20,5 g

Sůl

1,82 g

Složení

Vejce 40,45 g; Batáty 35,6 g; Guacamole 11,33 ml; Rajčata cherry 11,33 g; Smetana na vaření 12 % 4,85 ml; Máslo 2,27 g; Slunečnicový olej 1,94 ml; Pažitka čerstvá 0,81 g; Sůl 0,39 g; Tymián čerstvý 0,13 g

Alergeny

• 3 Vejce a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj

Energie

2 092 kJ / 500 kcal

Tuky

18,9 g

z toho nasycené

5,9 g

Sacharidy

42,4 g

z toho cukry

2,5 g

Bílkoviny

36,6 g

Sůl

2,98 g

Složení

Vaječný bílek 48,43 g; Řemeslný chléb 19,37 g; Špenát 15,74 g; Žampiony 15,74 g; Mozzarella 7,99 g; Olivový olej 1,94 ml; Bazalka čerstvá 0,97 g; Slunečnicový olej 0,97 ml; Sůl 0,31 g; Černý pepř 0,05 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1a pšenice
• 1b žito
• 3 Vejce a výrobky z nich
• 6 Sójové boby a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj

Energie

2 092 kJ / 500 kcal

Tuky

19,0 g

z toho nasycené

8,7 g

Sacharidy

66,0 g

z toho cukry

32,1 g

Bílkoviny

17,1 g

Sůl

2,24 g

Složení

Tvaroh tučný 22,06 g; Banány 16,54 g; Mléko polotučné 1,5 % 12,13 g; Borůvky 11,03 g; Rýžová mouka 11,03 g; Vejce 11,03 g; Borůvky čerstvé 5,51 g; Hořká čokoláda 2,94 g; Med 2,94 g; Slunečnicový olej 1,1 ml; Vanilkový pudink 1,1 g; Kypřicí prášek 0,92 g; Máslo 0,74 g; Sladidlo 0,55 ml; Vanilkové aroma 0,26 ml; Čokoládové aroma 0,26 ml; Sůl 0,07 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1a pšenice
• 3 Vejce a výrobky z nich
• 6 Sójové boby a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich

Energie

2 093 kJ / 500 kcal

Tuky

8,1 g

z toho nasycené

1,1 g

Sacharidy

56,7 g

z toho cukry

28,1 g

Bílkoviny

45,3 g

Sůl

0,32 g

Složení

Skyr tvaroh kysaný natur 0,1 % chlaz. 56,6 g; Borůvky čerstvé 26,42 g; Voda 13,58 ml; Pohankové vločky 6,79 g; Chia semínka 1,51 g; Skořice mletá 1,13 g; Aro vlaššské ořechy jádra 0,94 g; Med 0,94 g

Alergeny

• 5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
• 7 Mléko a výrobky z něj
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich
• 8c vlašské ořechy (Juglans regia)
• 9 Celer a výrobky z něj
• 10 Hořčice a výrobky z ní
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich

Energie

2 092 kJ / 500 kcal

Tuky

4,5 g

z toho nasycené

1,6 g

Sacharidy

95,3 g

z toho cukry

38,1 g

Bílkoviny

10,1 g

Sůl

0,85 g

Složení

Mléko rýžové 47,28 g; Jablka 28,37 g; Pohankové vločky 17,73 g; Sirup javorový 3,55 ml; Rozinky sušené 2,36 g; Skořice mletá 0,47 g; Sůl 0,17 g

Alergeny

• 5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich
• 9 Celer a výrobky z něj
• 10 Hořčice a výrobky z ní
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich
• 12 Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg

Energie

2 093 kJ / 500 kcal

Tuky

17,0 g

z toho nasycené

3,4 g

Sacharidy

62,2 g

z toho cukry

5,3 g

Bílkoviny

12,7 g

Sůl

1,18 g

Složení

Cizrna v nálevu Bonduelle 29,33 g; Chléb žitný 26,39 g; Zelí kimchi 20,53 g; Ředkvičky balené 14,66 g; Sezamová pasta DOYAL Tahini 5,87 g; Cibulka jarní svazek 1,47 g; Olivový olej 1,47 ml; Sůl 0,35 g; Černý sezam 0,29 g

Alergeny

• 1 Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
• 1a pšenice
• 1b žito
• 5 Jádra podzemnice olejné (arašídy) a výrobky z nich
• 6 Sójové boby a výrobky z nich
• 8 Skořápkové plody: mandle, ořechy lískové, vlašské, kešu, pekanové, para, pistácie a výrobky z nich
• 11 Sezamová semena a výrobky z nich