Z nabídky LowCarb si skládáš den podle chuti – na každý chod vybíráš z několika jídel.
Program
Velikost porce
Týden
16. 11. – 22. 11. 2026
Detox & Balance Základ bez masa + 1× denně bílé maso / ryba
WARM-UP
Snídaně
Míchaná vejce s pražskou šunkou a grilovanými žampiony.
Alergeny: 3
Složení
Vejce 64,02 g; Vepřová šunka 16,56 g; Žampiony 12,14 g; Paprika červená 8,83 g; Cibule 4,42 g; Extra panenský olivový olej 2,43 ml; Sůl 0,4 g; Černý pepř 0,11 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Lívance z krémového sýra s lesním ovocem a kokosem.
Alergeny: 1, 1a, 3, 5, 7, 8, 11, 12
Složení
Vejce 30,54 g; Sýr Philadelphia 28,52 g; Lesní ovoce mražené 20,13 g; Smetana zakysaná 16% 11,74 g; Sirup čekankový - original/4slim Makro 4,03 ml; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 2,35 g; Kokos strouhaný 2,01 g; Kypřicí prášek 0,67 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Jemný špenátový krém doplněný vařeným vejcem.
Alergeny: 3, 5, 8, 11
Složení
Špenát 36,89 g; Kokosové mléko 30,74 ml; Zeleninový vývar do základu bez soli 24,59 g; Vejce 14,75 g; Dýňová semínka 2,66 g; Pažitka čerstvá 0,82 g; Sůl 0,51 g; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Pečené kuřecí kuličky s chorizo kořením a pečenými batáty.
Alergeny: 9, 10, 11
Složení
Batáty 52,01 g; Kuřecí mleté 43,74 g; Avokádo mražené 14,18 g; Cibule 7,09 g; Rajčatový protlak 3,55 g; Olivový olej 2,36 ml; Citronová šťáva 1,77 ml; Sůl 1,11 g; Česnek 0,83 g; Paprika mletá 0,71 g; Koriandr 0,52 g; Kmín římský 0,35 g; Oregano sušené 0,35 g; Černý pepř 0,14 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Pečený losos se zelenými fazolkami a domácí koprovou majonézou.
Alergeny: 3, 4, 10
Složení
Losos 52,29 g; Batáty 42,48 g; Fazolové lusky mražené 26,14 g; Majonéza 14,71 g; Extra panenský olivový olej 3,92 ml; Kopr čerstvý 1,8 g; Sůl 0,59 g; Černý pepř 0,13 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Hovězí roláda s pečenou dýní a lehce nakyslými brusinkami.
Alergeny: 1, 3, 5, 8, 11
Složení
Dýně Hokkaidó 54,86 g; Hovězí kližka JIP 37,41 g; Vejce 9,98 g; Vepřové sádlo - Aro/Příbramská uzenina 3,74 g; Brusinky sušené 2,99 g; Olivový olej 2 ml; VALENZI Brusinky lesní 1,5 g; Sůl 0,9 g; Černý pepř 0,12 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Šťavnatá vepřová panenka s restovanou brokolicí.
Alergeny: 3, 10
Složení
Brokolice čerstvá 49,72 g; Vepřová panenka JIP 46,96 g; Majonéza 13,81 g; Olivový olej 2,49 ml; Sůl 0,77 g; Koriandr 0,69 g; Černý pepř 0,11 g
Alergeny
SALÁT
Salát
Salát z červené quinoi s grilovanou zeleninou a marinovaným tofu
Alergeny: 1, 6, 7, 8, 11, 12
Složení
Tofu 21,51 g; Cuketa 17,2 g; Quinoa červená 17,2 g; Paprika červená 15,05 g; Žampiony 15,05 g; Bazalka čerstvá 3,55 g; Olivový olej 3,23 ml; Balsamico krémové 2,15 ml; Parmazán 1,29 g; Piniové oříšky 0,65 g; Sůl 0,32 g; Česnek 0,32 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Míchaná vejce s pražskou šunkou a grilovanými žampiony.
Alergeny: 3
Složení
Vejce 64,02 g; Vepřová šunka 16,56 g; Žampiony 12,14 g; Paprika červená 8,83 g; Cibule 4,42 g; Extra panenský olivový olej 2,43 ml; Sůl 0,4 g; Černý pepř 0,11 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Lívance z krémového sýra s lesním ovocem a kokosem.
Alergeny: 1, 1a, 3, 5, 7, 8, 11, 12
Složení
Vejce 30,54 g; Sýr Philadelphia 28,52 g; Lesní ovoce mražené 20,13 g; Smetana zakysaná 16% 11,74 g; Sirup čekankový - original/4slim Makro 4,03 ml; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 2,35 g; Kokos strouhaný 2,01 g; Kypřicí prášek 0,67 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Jemný špenátový krém doplněný vařeným vejcem.
Alergeny: 3, 5, 8, 11
Složení
Špenát 36,89 g; Kokosové mléko 30,74 ml; Zeleninový vývar do základu bez soli 24,59 g; Vejce 14,75 g; Dýňová semínka 2,66 g; Pažitka čerstvá 0,82 g; Sůl 0,51 g; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Pečené kuřecí kuličky s chorizo kořením a pečenými batáty.
Alergeny: 9, 10, 11
Složení
Batáty 52,01 g; Kuřecí mleté 43,74 g; Avokádo mražené 14,18 g; Cibule 7,09 g; Rajčatový protlak 3,55 g; Olivový olej 2,36 ml; Citronová šťáva 1,77 ml; Sůl 1,11 g; Česnek 0,83 g; Paprika mletá 0,71 g; Koriandr 0,52 g; Kmín římský 0,35 g; Oregano sušené 0,35 g; Černý pepř 0,14 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Pečený losos se zelenými fazolkami a domácí koprovou majonézou.
Alergeny: 3, 4, 10
Složení
Losos 52,29 g; Batáty 42,48 g; Fazolové lusky mražené 26,14 g; Majonéza 14,71 g; Extra panenský olivový olej 3,92 ml; Kopr čerstvý 1,8 g; Sůl 0,59 g; Černý pepř 0,13 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Hovězí roláda s pečenou dýní a lehce nakyslými brusinkami.
Alergeny: 1, 3, 5, 8, 11
Složení
Dýně Hokkaidó 54,86 g; Hovězí kližka JIP 37,41 g; Vejce 9,98 g; Vepřové sádlo - Aro/Příbramská uzenina 3,74 g; Brusinky sušené 2,99 g; Olivový olej 2 ml; VALENZI Brusinky lesní 1,5 g; Sůl 0,9 g; Černý pepř 0,12 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Šťavnatá vepřová panenka s restovanou brokolicí.
Alergeny: 3, 10
Složení
Brokolice čerstvá 49,72 g; Vepřová panenka JIP 46,96 g; Majonéza 13,81 g; Olivový olej 2,49 ml; Sůl 0,77 g; Koriandr 0,69 g; Černý pepř 0,11 g
Alergeny
SALÁT
Salát
Salát z červené quinoi s grilovanou zeleninou a marinovaným tofu
Alergeny: 1, 6, 7, 8, 11, 12
Složení
Tofu 21,51 g; Cuketa 17,2 g; Quinoa červená 17,2 g; Paprika červená 15,05 g; Žampiony 15,05 g; Bazalka čerstvá 3,55 g; Olivový olej 3,23 ml; Balsamico krémové 2,15 ml; Parmazán 1,29 g; Piniové oříšky 0,65 g; Sůl 0,32 g; Česnek 0,32 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Slané vaječné muffiny se špenátem, mozzarellou, šunkou a slaninou.
Alergeny: 3, 7
Složení
Vejce 54,24 g; Krůti šunka 100 g plátky 11,86 g; Mozzarella strouhaná 11,86 g; Rajčata cherry 6,78 g; Slanina anglická 6,78 g; Baby špenát 5,08 g; Cibulka jarní svazek 2,03 g; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 1,36 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Jogurt s domácí ořechovou granolou a čerstvým ovocem.
Alergeny: 1, 5, 7, 8, 8a, 8b, 8c, 8d, 9
Složení
Jogurt bílý 59,52 g; Lesní ovoce mražené 22,32 g; Mandle 5,95 g; Aro vlaššské ořechy jádra 4,46 g; Kešu ořechy 4,46 g; Lísková jádra 4,46 g; METRO Chef Čokoládové čočky 2,98 g; Chia semínka 1,49 g; Skořice mletá 0,3 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Jemný květákový krém zjemněný smetanou.
Alergeny: 3, 7, 8, 9, 10, 11, 12
Složení
Zeleninový vývar do základu bez soli 44,25 g; Květák kg 35,4 g; Smetana ke šlehání 33% 11,38 ml; Vejce 9,48 g; Cibule 4,42 g; Parmazán 2,78 g; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 1,9 g; Piniové oříšky 1,14 g; Pažitka čerstvá 0,57 g; Sůl 0,53 g; Pepř bílý 0,04 g; Muškátový ořech 0,01 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Pečené kachní stehno s dušeným červeným zelím a pečeným pastinákem.
Alergeny: 9, 10, 11, 13
Složení
Kachní stehna 59,83 g; Zelí hlávkové červené 27,35 g; Pastiňák 23,93 g; Cibule 5,98 g; Vepřové sádlo - Aro/Příbramská uzenina 1,2 g; Sůl 0,68 g; Kmín 0,51 g; Petrželová nať hladkolistá 0,51 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Krůtí ragú s brokolicí, rajčaty, houbami a zelenými fazolkami.
Alergeny: 8, 8d, 9, 10, 11
Složení
Krůtí prsa 54,91 g; Brokolice mražená (růžičky) 17,34 g; Rajčata drcená Metro Chef 17,34 g; Fazolové lusky mražené 13,01 g; Žampiony 13,01 g; Rajčata 8,67 g; Cibule 6,36 g; Kešu ořechy 3,47 g; Olivový olej 2,6 ml; Sezamová semínka 1,3 g; Česnek 1,3 g; Sůl 1,01 g; Paprika mletá 0,43 g; Černý pepř 0,12 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Slaný cuketový koláč se sušenými rajčaty, olivami a listovým salátem.
Alergeny: 3, 5, 8, 9, 10
Složení
Cuketa 48,84 g; Vejce 32,56 g; Salát mix 17,44 g; Slanina anglická 6,98 g; Rajčata sušená Metro chef 5,12 g; Olivy černé krájené 3,49 g; Cibulka jarní svazek 2,79 g; Olivový olej 1,74 ml; Sůl 0,74 g; Černý pepř 0,09 g; Koření majoránka 0,07 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Kuřecí burger se slaninou, grilovaným portobellem, rajčetem a krémovým coleslawem.
Alergeny: 3, 7, 10
Složení
Kuřecí prsa JIP 39,14 g; Žampiony portobello čerstvé Makro 30,3 g; Batáty 25,25 g; Zelí hlávkové bílé 13,89 g; Rajčata 10,1 g; Slanina anglická 7,58 g; Majonéza 2,53 g; Mrkev čerstvá neloupaná 2,53 g; Olivový olej 2,27 ml; Cibule červená loupaná vak. 1,52 g; Smetana zakysaná 16% 1,52 g; Sůl 0,45 g; Citronová šťáva 0,38 ml; Sirup čekankový - original/4slim Makro 0,38 ml; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
SALÁT
Salát
Řecký salát s grilovaným sýrem Halloumi a olivami, Pita chléb.
Alergeny: 1, 5
Složení
Okurky salátové 22,18 g; Rajčata 22,18 g; Sýr Halloumi 20,33 g; Chléb pita 12,94 g; Paprika červená 9,24 g; Paprika žlutá 9,24 g; Olivy krájené černé/zelené 5,55 g; Citronová šťáva 2,77 ml; Olivový olej 1,11 ml; Oregano sušené 0,15 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Slané vaječné muffiny se špenátem, mozzarellou, šunkou a slaninou.
Alergeny: 3, 7
Složení
Vejce 54,24 g; Krůti šunka 100 g plátky 11,86 g; Mozzarella strouhaná 11,86 g; Rajčata cherry 6,78 g; Slanina anglická 6,78 g; Baby špenát 5,08 g; Cibulka jarní svazek 2,03 g; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 1,36 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Jogurt s domácí ořechovou granolou a čerstvým ovocem.
Alergeny: 1, 5, 7, 8, 8a, 8b, 8c, 8d, 9
Složení
Jogurt bílý 59,52 g; Lesní ovoce mražené 22,32 g; Mandle 5,95 g; Aro vlaššské ořechy jádra 4,46 g; Kešu ořechy 4,46 g; Lísková jádra 4,46 g; METRO Chef Čokoládové čočky 2,98 g; Chia semínka 1,49 g; Skořice mletá 0,3 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Jemný květákový krém zjemněný smetanou.
Alergeny: 3, 7, 8, 9, 10, 11, 12
Složení
Zeleninový vývar do základu bez soli 44,25 g; Květák kg 35,4 g; Smetana ke šlehání 33% 11,38 ml; Vejce 9,48 g; Cibule 4,42 g; Parmazán 2,78 g; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 1,9 g; Piniové oříšky 1,14 g; Pažitka čerstvá 0,57 g; Sůl 0,53 g; Pepř bílý 0,04 g; Muškátový ořech 0,01 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Pečené kachní stehno s dušeným červeným zelím a pečeným pastinákem.
Alergeny: 9, 10, 11, 13
Složení
Kachní stehna 59,83 g; Zelí hlávkové červené 27,35 g; Pastiňák 23,93 g; Cibule 5,98 g; Vepřové sádlo - Aro/Příbramská uzenina 1,2 g; Sůl 0,68 g; Kmín 0,51 g; Petrželová nať hladkolistá 0,51 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Krůtí ragú s brokolicí, rajčaty, houbami a zelenými fazolkami.
Alergeny: 8, 8d, 9, 10, 11
Složení
Krůtí prsa 54,91 g; Brokolice mražená (růžičky) 17,34 g; Rajčata drcená Metro Chef 17,34 g; Fazolové lusky mražené 13,01 g; Žampiony 13,01 g; Rajčata 8,67 g; Cibule 6,36 g; Kešu ořechy 3,47 g; Olivový olej 2,6 ml; Sezamová semínka 1,3 g; Česnek 1,3 g; Sůl 1,01 g; Paprika mletá 0,43 g; Černý pepř 0,12 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Slaný cuketový koláč se sušenými rajčaty, olivami a listovým salátem.
Alergeny: 3, 5, 8, 9, 10
Složení
Cuketa 48,84 g; Vejce 32,56 g; Salát mix 17,44 g; Slanina anglická 6,98 g; Rajčata sušená Metro chef 5,12 g; Olivy černé krájené 3,49 g; Cibulka jarní svazek 2,79 g; Olivový olej 1,74 ml; Sůl 0,74 g; Černý pepř 0,09 g; Koření majoránka 0,07 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Kuřecí burger se slaninou, grilovaným portobellem, rajčetem a krémovým coleslawem.
Alergeny: 3, 7, 10
Složení
Kuřecí prsa JIP 39,14 g; Žampiony portobello čerstvé Makro 30,3 g; Batáty 25,25 g; Zelí hlávkové bílé 13,89 g; Rajčata 10,1 g; Slanina anglická 7,58 g; Majonéza 2,53 g; Mrkev čerstvá neloupaná 2,53 g; Olivový olej 2,27 ml; Cibule červená loupaná vak. 1,52 g; Smetana zakysaná 16% 1,52 g; Sůl 0,45 g; Citronová šťáva 0,38 ml; Sirup čekankový - original/4slim Makro 0,38 ml; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
SALÁT
Salát
Řecký salát s grilovaným sýrem Halloumi a olivami, Pita chléb.
Alergeny: 1, 5
Složení
Okurky salátové 22,18 g; Rajčata 22,18 g; Sýr Halloumi 20,33 g; Chléb pita 12,94 g; Paprika červená 9,24 g; Paprika žlutá 9,24 g; Olivy krájené černé/zelené 5,55 g; Citronová šťáva 2,77 ml; Olivový olej 1,11 ml; Oregano sušené 0,15 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Nadýchaná omeleta se šunkou a čerstvou zeleninou.
Alergeny: 3, 8, 8c
Složení
Vejce 62,11 g; Vepřová šunka 15,53 g; Rajčata 8,28 g; Aro vlaššské ořechy jádra 4,14 g; Cibule 3,73 g; Salát polníček 2,69 g; Cibulka jarní svazek 2,07 g; Extra panenský olivový olej 2,07 ml; Sůl 0,37 g; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Makovo-citronový tvarohový krém s malinami, chia semínky a mandlovým máslem.
Alergeny: 5, 7, 8, 8a, 11
Složení
Polotučný tvaroh 38,82 g; Řecký jogurt 5 % 21,63 g; Maliny 19,23 g; Máslo mandlové Alnatura 6,73 g; Chia semínka 4,09 g; Mák mletý Metro Chef 4,09 g; Sladidlo 2,88 ml; Citronová šťáva 2,4 ml; Vanilkové aroma 0,12 ml
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Slané květákové muffiny s krevetami a čerstvým zeleninovým salátkem.
Alergeny: 2, 3, 10
Složení
Květák kg 39,44 g; Krevety loup. bez štr. vař. mraž. 19,72 g; Vejce 17,4 g; Okurka 10,44 g; Paprika červená 10,44 g; Rajčata 10,44 g; Ribo Pancetta kostky chlaz. 5,1 g; Majonéza 3,48 g; Salát rukola 3,48 g; Sůl 0,72 g; Černý pepř 0,09 g; Muškátový květ 0,05 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Rybí kari se zeleninou, kokosovým mlékem a restovanou brokolicí.
Alergeny: 4, 7, 8, 9, 10, 11, 12
Složení
Treska filet 53,41 g; Brokolice mražená (růžičky) 25,22 g; Kokosové mléko 17,8 ml; Mrkev čerstvá neloupaná 8,9 g; Paprika červená 8,9 g; Cibule 6,53 g; Rajčata 6,53 g; Špenát 4,45 g; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 3,56 g; Sůl 0,83 g; Koření kari 0,45 g; Kurkuma mletá 0,12 g; Zázvor mletý 0,09 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Krůtí maso s květákovou rýží a jemnou smetanovou omáčkou.
Alergeny: 7, 8, 8d
Složení
Květák kg 49,89 g; Krůtí prsa 37,41 g; Brokolice mražená (růžičky) 18,14 g; Smetana na vaření 12% 17,01 ml; Cibule 4,08 g; Kešu ořechy 2,95 g; Olivový olej 2,49 ml; Česnek drcený mražený 0,91 g; Sůl 0,68 g; Černý pepř 0,09 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Hovězí burger s cheddarem v low-carb zeleninové bulce.
Alergeny: 3, 7, 9, 11
Složení
Hovězí plec JIP 37,41 g; Vejce 18,7 g; Celer bulva 10,6 g; Mrkev čerstvá neloupaná 10,6 g; Petržel 10,6 g; Řepa 10,6 g; Salát ledový kg 7,48 g; Cheddar plátek 5,49 g; Cibule červená loupaná vak. 3,74 g; Slanina anglická 3,74 g; Sezamová semínka 1,87 g; Sůl 0,87 g; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Pečené vepřové maso s batáty a kysaným zelím.
Alergeny: 7, 9, 10, 11, 13
Složení
Batáty 41,36 g; Vepřová krkovice JIP 36,5 g; Zelí bílé kysané 34,06 g; Cibule 7,3 g; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 2,92 g; Sůl 0,95 g; Kmín 0,17 g; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Restovaná zeleninová rýže s vejcem, olivami a sušenými rajčaty.
Alergeny: 3, 9
Složení
Vejce 31,61 g; Mrkev 14,37 g; Celer bulva 11,49 g; Olivy černé krájené 5,75 g; Rajčata sušená Metro chef 5,75 g; Cibule 5,17 g; Extra panenský olivový olej 3,74 ml; Cibulka jarní svazek 3,45 g; Sůl 0,63 g; Černý pepř 0,14 g; Květák 0,04 ks
Alergeny
SALÁT
Salát
Rukola, polníček, řapíkatý celer, zelené jablko, vlašské ořechy a konopná semínka s dresinkem z jablečného octa.
Alergeny: 8, 8c, 9, 10
Složení
Jablka 31,03 g; Salát polníček 14,32 g; Salát rukola 14,32 g; Aro vlaššské ořechy jádra 8,35 g; Metro Chef Konopná semínka 5,25 g; Olivový olej 5,25 ml; Jablečný ocet 4,77 ml; Med 2,39 g; Dijonská hořčice 1,43 g; Sůl 0,36 g; Pepř černý mletý 0,1 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Nadýchaná omeleta se šunkou a čerstvou zeleninou.
Alergeny: 3, 8, 8c
Složení
Vejce 62,11 g; Vepřová šunka 15,53 g; Rajčata 8,28 g; Aro vlaššské ořechy jádra 4,14 g; Cibule 3,73 g; Salát polníček 2,69 g; Cibulka jarní svazek 2,07 g; Extra panenský olivový olej 2,07 ml; Sůl 0,37 g; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Makovo-citronový tvarohový krém s malinami, chia semínky a mandlovým máslem.
Alergeny: 5, 7, 8, 8a, 11
Složení
Polotučný tvaroh 38,82 g; Řecký jogurt 5 % 21,63 g; Maliny 19,23 g; Máslo mandlové Alnatura 6,73 g; Chia semínka 4,09 g; Mák mletý Metro Chef 4,09 g; Sladidlo 2,88 ml; Citronová šťáva 2,4 ml; Vanilkové aroma 0,12 ml
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Slané květákové muffiny s krevetami a čerstvým zeleninovým salátkem.
Alergeny: 2, 3, 10
Složení
Květák kg 39,44 g; Krevety loup. bez štr. vař. mraž. 19,72 g; Vejce 17,4 g; Okurka 10,44 g; Paprika červená 10,44 g; Rajčata 10,44 g; Ribo Pancetta kostky chlaz. 5,1 g; Majonéza 3,48 g; Salát rukola 3,48 g; Sůl 0,72 g; Černý pepř 0,09 g; Muškátový květ 0,05 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Rybí kari se zeleninou, kokosovým mlékem a restovanou brokolicí.
Alergeny: 4, 7, 8, 9, 10, 11, 12
Složení
Treska filet 53,41 g; Brokolice mražená (růžičky) 25,22 g; Kokosové mléko 17,8 ml; Mrkev čerstvá neloupaná 8,9 g; Paprika červená 8,9 g; Cibule 6,53 g; Rajčata 6,53 g; Špenát 4,45 g; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 3,56 g; Sůl 0,83 g; Koření kari 0,45 g; Kurkuma mletá 0,12 g; Zázvor mletý 0,09 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Krůtí maso s květákovou rýží a jemnou smetanovou omáčkou.
Alergeny: 7, 8, 8d
Složení
Květák kg 49,89 g; Krůtí prsa 37,41 g; Brokolice mražená (růžičky) 18,14 g; Smetana na vaření 12% 17,01 ml; Cibule 4,08 g; Kešu ořechy 2,95 g; Olivový olej 2,49 ml; Česnek drcený mražený 0,91 g; Sůl 0,68 g; Černý pepř 0,09 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Hovězí burger s cheddarem v low-carb zeleninové bulce.
Alergeny: 3, 7, 9, 11
Složení
Hovězí plec JIP 37,41 g; Vejce 18,7 g; Celer bulva 10,6 g; Mrkev čerstvá neloupaná 10,6 g; Petržel 10,6 g; Řepa 10,6 g; Salát ledový kg 7,48 g; Cheddar plátek 5,49 g; Cibule červená loupaná vak. 3,74 g; Slanina anglická 3,74 g; Sezamová semínka 1,87 g; Sůl 0,87 g; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Pečené vepřové maso s batáty a kysaným zelím.
Alergeny: 7, 9, 10, 11, 13
Složení
Batáty 41,36 g; Vepřová krkovice JIP 36,5 g; Zelí bílé kysané 34,06 g; Cibule 7,3 g; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 2,92 g; Sůl 0,95 g; Kmín 0,17 g; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Restovaná zeleninová rýže s vejcem, olivami a sušenými rajčaty.
Alergeny: 3, 9
Složení
Vejce 31,61 g; Mrkev 14,37 g; Celer bulva 11,49 g; Olivy černé krájené 5,75 g; Rajčata sušená Metro chef 5,75 g; Cibule 5,17 g; Extra panenský olivový olej 3,74 ml; Cibulka jarní svazek 3,45 g; Sůl 0,63 g; Černý pepř 0,14 g; Květák 0,04 ks
Alergeny
SALÁT
Salát
Rukola, polníček, řapíkatý celer, zelené jablko, vlašské ořechy a konopná semínka s dresinkem z jablečného octa.
Alergeny: 8, 8c, 9, 10
Složení
Jablka 31,03 g; Salát polníček 14,32 g; Salát rukola 14,32 g; Aro vlaššské ořechy jádra 8,35 g; Metro Chef Konopná semínka 5,25 g; Olivový olej 5,25 ml; Jablečný ocet 4,77 ml; Med 2,39 g; Dijonská hořčice 1,43 g; Sůl 0,36 g; Pepř černý mletý 0,1 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Nadýchaná omeleta se šunkou a čerstvou zeleninou.
Alergeny: 3, 8, 8c
Složení
Vejce 62,11 g; Vepřová šunka 15,53 g; Rajčata 8,28 g; Aro vlaššské ořechy jádra 4,14 g; Cibule 3,73 g; Salát polníček 2,69 g; Cibulka jarní svazek 2,07 g; Extra panenský olivový olej 2,07 ml; Sůl 0,37 g; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Makovo-citronový tvarohový krém s malinami, chia semínky a mandlovým máslem.
Alergeny: 5, 7, 8, 8a, 11
Složení
Polotučný tvaroh 38,82 g; Řecký jogurt 5 % 21,63 g; Maliny 19,23 g; Máslo mandlové Alnatura 6,73 g; Chia semínka 4,09 g; Mák mletý Metro Chef 4,09 g; Sladidlo 2,88 ml; Citronová šťáva 2,4 ml; Vanilkové aroma 0,12 ml
Alergeny
WARM-UP
Snídaně
Slané květákové muffiny s krevetami a čerstvým zeleninovým salátkem.
Alergeny: 2, 3, 10
Složení
Květák kg 39,44 g; Krevety loup. bez štr. vař. mraž. 19,72 g; Vejce 17,4 g; Okurka 10,44 g; Paprika červená 10,44 g; Rajčata 10,44 g; Ribo Pancetta kostky chlaz. 5,1 g; Majonéza 3,48 g; Salát rukola 3,48 g; Sůl 0,72 g; Černý pepř 0,09 g; Muškátový květ 0,05 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Rybí kari se zeleninou, kokosovým mlékem a restovanou brokolicí.
Alergeny: 4, 7, 8, 9, 10, 11, 12
Složení
Treska filet 53,41 g; Brokolice mražená (růžičky) 25,22 g; Kokosové mléko 17,8 ml; Mrkev čerstvá neloupaná 8,9 g; Paprika červená 8,9 g; Cibule 6,53 g; Rajčata 6,53 g; Špenát 4,45 g; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 3,56 g; Sůl 0,83 g; Koření kari 0,45 g; Kurkuma mletá 0,12 g; Zázvor mletý 0,09 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Krůtí maso s květákovou rýží a jemnou smetanovou omáčkou.
Alergeny: 7, 8, 8d
Složení
Květák kg 49,89 g; Krůtí prsa 37,41 g; Brokolice mražená (růžičky) 18,14 g; Smetana na vaření 12% 17,01 ml; Cibule 4,08 g; Kešu ořechy 2,95 g; Olivový olej 2,49 ml; Česnek drcený mražený 0,91 g; Sůl 0,68 g; Černý pepř 0,09 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Hovězí burger s cheddarem v low-carb zeleninové bulce.
Alergeny: 3, 7, 9, 11
Složení
Hovězí plec JIP 37,41 g; Vejce 18,7 g; Celer bulva 10,6 g; Mrkev čerstvá neloupaná 10,6 g; Petržel 10,6 g; Řepa 10,6 g; Salát ledový kg 7,48 g; Cheddar plátek 5,49 g; Cibule červená loupaná vak. 3,74 g; Slanina anglická 3,74 g; Sezamová semínka 1,87 g; Sůl 0,87 g; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Pečené vepřové maso s batáty a kysaným zelím.
Alergeny: 7, 9, 10, 11, 13
Složení
Batáty 41,36 g; Vepřová krkovice JIP 36,5 g; Zelí bílé kysané 34,06 g; Cibule 7,3 g; METRO Chef Ghí přepuštěné máslo chlaz. 2,92 g; Sůl 0,95 g; Kmín 0,17 g; Černý pepř 0,1 g
Alergeny
HALF-TIME
Hlavní jídlo
Restovaná zeleninová rýže s vejcem, olivami a sušenými rajčaty.
Alergeny: 3, 9
Složení
Vejce 31,61 g; Mrkev 14,37 g; Celer bulva 11,49 g; Olivy černé krájené 5,75 g; Rajčata sušená Metro chef 5,75 g; Cibule 5,17 g; Extra panenský olivový olej 3,74 ml; Cibulka jarní svazek 3,45 g; Sůl 0,63 g; Černý pepř 0,14 g; Květák 0,04 ks
Alergeny
SALÁT
Salát
Rukola, polníček, řapíkatý celer, zelené jablko, vlašské ořechy a konopná semínka s dresinkem z jablečného octa.
Alergeny: 8, 8c, 9, 10
Složení
Jablka 31,03 g; Salát polníček 14,32 g; Salát rukola 14,32 g; Aro vlaššské ořechy jádra 8,35 g; Metro Chef Konopná semínka 5,25 g; Olivový olej 5,25 ml; Jablečný ocet 4,77 ml; Med 2,39 g; Dijonská hořčice 1,43 g; Sůl 0,36 g; Pepř černý mletý 0,1 g
Alergeny
Vybrat jídla